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夏天一定要喝苦瓜菠萝煲排骨汤,降火消食!

怀孕分娩

已有人点击 作者:木木 时间:2021-07-09

 

    夏季一定要吃苦瓜,吃苦瓜不仅能降火,还能促进消化。今天教大家煲一碗苦瓜菠萝煲排骨汤,口感相当好,快来学~ 材料: 主料: 猪肋骨300g、菠萝150g、苦瓜1根。 配料: 生姜1段。 调料: 盐2g。 准备: 将苦瓜和菠萝切大块备用。 做法: 1.将菠萝放入淡盐水

夏季一定要吃苦瓜,吃苦瓜不仅能降火,还能促进消化。今天教大家煲一碗苦瓜菠萝煲排骨汤,口感相当好,快来学~

材料:

主料:猪肋骨300g、菠萝150g、苦瓜1根。

配料:生姜1段。

调料:盐2g。

准备:

将苦瓜和菠萝切大块备用。

做法:

1.将菠萝放入淡盐水中浸泡15分钟;

2.将排骨汆烫1分钟后用清水洗去血水浮沫;

3.将焯好的排骨和苦瓜菠萝一同放入能量土锅中;

4.将能量土锅通电,选择老火汤模式即可。

心得分享:

1.若不喜欢太苦的味道,苦瓜可以少放。

2.烫煲好后根据个人口味调入适量食盐调味即可。

作者:木木  文章来源:未知