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钙、铁、锌,孩子缺少哪一个该怎么看?给你支招!

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已有人点击 作者:木木 时间:2018-02-08

 

    怎样才能知道孩子缺什么营养?除了去医院查微量元素等等医学检测方法,其实妈妈可以简单地通过孩子的日常表现,一分钟就能检测出孩子是否缺营养。 1、缺钙 情绪不稳定,常常显得烦躁不安,甚至不明原因地哭泣。 不容易入睡,在睡眠中常常容易惊醒。 汗多,即

怎样才能知道孩子缺什么营养?除了去医院查微量元素等等医学检测方法,其实妈妈可以简单地通过孩子的日常表现,一分钟就能检测出孩子是否缺营养。

1、缺钙

情绪不稳定,常常显得烦躁不安,甚至不明原因地哭泣。

不容易入睡,在睡眠中常常容易惊醒。

汗多,即使天气不是很热,也很容易出汗。

表情少,甚至略显呆滞,动作和语言发展比同龄人明显落后。

厌食、偏食。因为人体钙元素摄入不足,容易导致食欲不振。

2、缺铁

面色、手掌苍白或苍黄,口唇、口腔黏膜也会逐渐变白或变黄。

过于安静,不爱活动,常常显得精神不振、疲乏无力。

表情变少,很少微笑。这是因为孩子的表情也与体内很多营养成分含量息息相关。

食欲不振,食量明显比同龄人小。

注意力不集中,反应较慢

免疫力低下,常容易出现腹泻、头晕、眼前发黑等症状。

3、缺锌

食欲减退、挑食、厌食、拒食,大点的还是还会表示没有饥饿感。

爱乱吃奇奇怪怪的东西,比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。

生长发育迟缓,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤。

免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染。

多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

作者:木木  文章来源:未知