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产后护理这些坑,你可千万要躲开

1-3岁

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    对于坐月子,老一辈人往往有自己的一套方法,并会严格按照自己的想法来护理产后新妈妈。洗脸?不行。刷牙?不行。洗澡洗头?想都别想。在老人看来,这些都是月子里的大忌,如果触犯禁忌一定会得一辈子都好不了的月子病~有没有这么恐怖?当然没有,这些都是坑

对于坐月子,老一辈人往往有自己的一套方法,并会严格按照自己的想法来护理产后新妈妈。洗脸?不行。刷牙?不行。洗澡洗头?想都别想。在老人看来,这些都是月子里的大忌,如果触犯禁忌一定会得一辈子都好不了的月子病~有没有这么恐怖?当然没有,这些都是坑!

误区一:多吃鸡蛋

鸡蛋在以前是很珍贵的食物,因此直到如今,他们也认为鸡蛋是月子最佳食品。但其实,虽然鸡蛋的营养确实非常丰富,而且还非常容易消化,产妇适量食用也的确是有好处,但是如果吃得太多,同样也会造成胃肠的负担,而且大部分营养都不能被吸收,还容易造成新妈妈便秘。

误区二:关于产后“恶风”

部分妈妈产后会出现产褥热,这种现象就被老人们认为是产妇在产后吹了风导致的。为了避免这种现象发生,坐月子时,老人们都会把房间内的门窗紧闭,拉紧窗帘,还要将产妇包裹得严严实实,真正做到了密不透风。

但是,产褥热发生的真正原因,是隐藏在生殖器官里的致病菌。产前检查器械消毒不严格,月子里不讲究卫生,都会引发产褥感染导致产褥热。如果室内的空气再不流通,那卫生条件就更堪忧了,还容易使产妇和婴儿感染呼吸道疾病。如果是在夏天,也会容易引起产妇中暑。

误区三:越晚下床越好

育姐曾经见到过很多产妇在月子里被婆婆严格禁止下床,勤劳的婆婆代理了家里的大小一切事物,为的就是可以让产妇能够静养身体,甚至连每天的饭菜都是由婆婆端到产妇床上的。

老人的本意是好的,但是这种做法其实不妥。产妇缺乏活动比普通人更容易导致下肢静脉血栓,还锻炼不到盆底的肌肉,容易导致子宫以及盆腔里的一些器官出现下垂等问题。实际上,生完宝宝后的24小时,产妇就可以适当的坐一坐,两三天后就可以经常下床行走。

误区四:出了月子就可过性生活

很多人都认为,产妇只要出了月子,身体就能完全复原。但其实出了月子就开始性生活还为时尚早,因为子宫内膜以及阴道壁在分娩时造成的损伤,不会在4周左右就完全愈合,至少也需要6-8周。因此,产后性生活开始的时间应安排在产后的6-8周之后。

还有一些地区,产妇在月子里会严格忌口,牛肉、鱼虾类的腥膻食物都不能吃。但是这些食物营养丰富,月子里适量补充反而有利于产妇身体的恢复,还可以促进泌乳。至于不洗澡、不刷牙、不洗头之类的不讲究卫生的月子风俗,不必多说,更应该被摒弃了!

作者:木木  文章来源:未知