你在这里

制服挑食宝宝,只需用这7招

1-3岁

已有人点击 作者:木木 时间:2020-01-22

 

    宝宝挑食有很多弊端,其中之一就是阻碍宝宝的健康成长。所以在宝宝的成长道路上,家长要想尽办法制服宝宝挑食的毛

宝宝挑食有很多弊端,其中之一就是阻碍宝宝的健康成长。所以在宝宝的成长道路上,家长要想尽办法制服宝宝挑食的毛病。当然首先家长要掌握宝宝挑食的表现,在确定宝宝有挑食毛病后,不妨用下面一些技巧制服宝宝挑食的毛病。

宝宝挑食的表现有哪些?

怎么确定宝宝有没有挑食毛病呢?主要看宝宝有没有这些表现,比如宝宝只认定几种食物,其它食物都不吃;比如宝宝某样东西吃的少,只吃几口;比如无论家长怎么哄,宝宝就是不肯吃饭……这些都是挑食的表现,如果你家有个这样的宝宝,那么就可以用下面的妙招轻松应对。

制服宝宝挑食的妙招

1.正确应对不吃饭问题

很多宝宝遇到自己不喜欢的菜可能会拒绝吃饭。这个时候家长别逼孩子,但也不要哄孩子,直接把饭菜端走,并且在正餐之间也别给孩子吃零食,这样孩子们就会明白吃饭和不挑食的重要性。同时,当孩子乖乖吃饭时,家长也应该鼓励孩子。

2.营造好的就餐氛围

就餐时,可以一家人都坐一起,边吃还可以边聊趣事。这样宝宝就会被吸引过去就餐。当然餐桌上也要有宝宝爱吃的食物。

3.设计就餐游戏

很多小宝宝喜欢被人夸,所以不妨通过游戏的方式让他们乖乖就餐。比如家长可以和宝宝比赛,看谁吃饭吃的快。家长可以让着宝宝,故意让宝宝赢。一旦宝宝赢了,赶紧夸他。

4.食物混搭法

在给宝宝准备食物时可以通过混搭法让宝宝吃他们不喜欢吃的食物。比如可以把宝宝不喜欢吃的蔬菜放到饺子馅里;可以把宝宝不喜欢吃的水果榨成汁混搭在牛奶里。总之,要通过各种方法把宝宝不喜欢吃的食物同喜欢的食物混搭,最后达到让宝宝食用的目的。

5.让宝宝当小助手

家长准备饭菜时,可以让宝宝当小助手,比如让宝宝帮忙剥豆子,摘青菜……宝宝参与到饭菜的制作当中,也就会对食物感兴趣,自然就不会挑食。

6.别给太多食物

宝宝的食量有限,如果家长给孩子添太多食物,宝宝就会反感。所以想宝宝乖乖吃饭,不挑食,最好的办法就是根据他们的食量准备饭菜。

7.遵循几不要原则

宝宝吃饭时不要催促;不要给宝宝大块的食物;不要在就餐前给宝宝吃太多甜食或者喝太多牛奶。

总之,想宝宝不挑食,家长可以参考上面的小妙招。

作者:木木  文章来源:未知