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夏季坐月子,空调能用吗?一篇说清

1-3岁

已有人点击 作者:木木 时间:2021-07-03

 

    炎炎夏季,有很多即将生产或者已经生产的妈妈向我们求助,夏季坐月子,到底能不能吹空调啊? 为什么不能?当然可以呀,只要做好相关注意事项,就没问题!我们接着往下看: 产后吹空调,要注意这几点 坐月子可以吹空调,只不过要注意这几点: 1.吹空调前先擦

炎炎夏季,有很多即将生产或者已经生产的妈妈向我们求助,夏季坐月子,到底能不能吹空调啊?

为什么不能?当然可以呀,只要做好相关注意事项,就没问题!我们接着往下看:

产后吹空调,要注意这几点

坐月子可以吹空调,只不过要注意这几点:

1.吹空调前先擦汗

进空调房前先把身上的汗水擦干后,再享受清凉。

2.不要长时间吹空调

吹空调时间不宜过长,温度调到26-28℃为宜,不要打太低。

3.温度调好后再进入空调房

等到温度降低到26℃左右时,妈妈再进入空调房。使用空调时,不要紧闭门窗,应注意保持通风。

4.不要对着出风口直吹

不要对着空调出风口直吹,以免引发产后疾病。温度不要设得太高,也不要设的太低,大概在26℃左右为宜,每个人对温度的敏感性都有所不同,妈妈感觉身体舒适就行。

5.选择合适的衣服

建议各位妈妈坐月子时,穿宽松透气的纯棉材质衣服。

生娃后多久可以粗去玩?

通常而言,女性分娩后,生殖系统需要6周时间才能逐渐恢复正常,而身体其他系统的恢复需要更长时间。妈妈如果不重视相关的锻炼,体力的恢复往往就需要更长的时间。

生产两个星期后,妈妈就可以做一些瑜伽运动,从而促进身体快速恢复。一般来说,产后2个月左右,大家就可以粗来活动啦~

夏季,雨天或大风天比较多,这些情况就不要出门。平常在家要穿宽松透气、舒适性高的长袖衣服。夏天天气炎热,使用电风扇、空调时,建议将室内温度控制在26-28℃之间,而且不要对着出风口直吹哦~

作者:木木  文章来源:未知