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小家伙挑食怎么治?这4招让Ta乖乖吃饭

1-3岁

已有人点击 作者:木木 时间:2021-07-12

 

    孩子挑食不仅会影响身体发育,还会降低免疫力。因此,为了孩子健康,家长要及时纠正孩子挑食的坏毛

孩子挑食不仅会影响身体发育,还会降低免疫力。因此,为了孩子健康,家长要及时纠正孩子挑食的坏毛病。今天小编教大家几个小妙招,帮助你轻松解决孩子挑食的问题:

1.做个好榜样

孩子模仿能力很强,非常喜欢模仿别人,而模仿最多的就是父母。父母如果当着孩子面讨论哪些食物好吃哪些食物不好吃,会让孩子产生误解。因此,家长在孩子面前要当个榜样,不管饭菜是否好吃,都要当着孩子面吃下去。

孩子刚开始学吃饭,有可能因为餐具使用不当而吃不到食物,进而哭闹发脾气。因此,建议给孩子准备一个弯头勺,这样孩子不管怎么用都能吃到食物,增加进食乐趣,避免挑食。

2.让孩子自己吃饭

有的家长总是喜欢给孩子喂饭,认为给娃喂饭既不会浪费时间,也不会弄脏衣物。事实上,孩子在成长过程中需要独立,家长一直给孩子喂饭,不利于孩子自理能力的培养,同时还会分散孩子吃饭时的注意力,影响消化与吸收。因此,家长要给孩子准备一套餐具,让孩子学习独立吃饭。

3.让孩子参与做饭

孩子好奇心重,对新鲜事物充满好奇,看到家长做饭也想参与到其中。因此,建议家长可以让孩子帮忙做饭,比如洗菜等。这些家务活虽然简单,但会让孩子内心充满成就感。请注意,家长让孩子帮助自己做菜一定要注意安全,给他穿上护衣。

4.营造良好的吃饭氛围

家长要尽可能给孩子创造一个好的吃饭氛围,这样不仅可以让孩子多吃点,同时也能增进亲子感情。

另外,家长在制作食物时最好变着花样做,以此来增加孩子食欲。

作者:木木  文章来源:未知