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产后减肥,一定要吃白萝卜,美味不长肉!

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已有人点击 作者:木木 时间:2020-09-28

 

    最近常做的汤皇酿萝卜,全家都很喜欢,特别是得到了爸妈的表扬~白萝卜虽然是便宜常见的食材,稍微花点心思也可以将它变为高颜值的美味,酿入肉馅,用灵魂高汤炖煮至软烂,吸饱了汤汁的白萝卜,软软绵绵有滋味,入口即化,妥妥的满足感~ 用同样的方法,哪怕

最近常做的汤皇酿萝卜,全家都很喜欢,特别是得到了爸妈的表扬~白萝卜虽然是便宜常见的食材,稍微花点心思也可以将它变为高颜值的美味,酿入肉馅,用灵魂高汤炖煮至软烂,吸饱了汤汁的白萝卜,软软绵绵有滋味,入口即化,妥妥的满足感~

用同样的方法,哪怕不加肉馅,纯炖白萝卜也非常好吃哦,而且好吃不长肉,你值得拥有~

材料:

主料:白萝卜1个。

配料:猪肉馅200g。

调料:秘制鲍鱼汁1大勺,盐少许,浓缩汤皇2小勺。

准备:

白萝卜去皮,切成5cm的萝卜段。

做法:

1.挖去萝卜段的内心。

2.挖出来的萝卜绞碎,挤去水分,加入肉馅。

3.加入秘制鲍鱼汁。

4.加少许盐。

5.顺着一个方向拌匀。

6.将拌好的肉馅填入萝卜盅。

7.浓缩汤皇倒入碗中。

8.加入适量水调匀。

9.将酿好的萝卜盅放入锅中。

10.倒入调好的汤汁。

11.大火煮开,转小火,加热过程中不时舀起汤汁淋在萝卜盅上。

12.一直炖至汤汁差不多收干就可以出锅啦。

心得分享:

1.我用的肉馅是包饺子剩下的,里面有部分芹菜。

2.萝卜炖得久一点,软熟的口感更好吃。

作者:木木  文章来源:未知